DIETA ANTI-CELULITIS

HOLA DE NUEVO ;-)

Esta vez les traigo una super dieta que nos ayudara a quitarnos la celulitis maligna que no da descanso a nuestra piel, sobre todo en zonas criticas.

Consiste en:

En ayunas: Un vaso de jugo natural de Toronja

Desayuno:

Una infusión, preferente té.

Yogur diet natural, o frutal.

Una cucharada de germen de trigo.
Un jugo (zumo) de zanahorias con apio y manzana verde.
Ensalada de lechuga, pepino y tomate.
Soufle de calabaza. (batir una clara de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno.
Almuerzo:
Pescado al horno con sal light apio, espinaca, tomate, espárragos y alcachofas (cantidad deseada) sal light, limón y aceite de oliva
Media tarde:
1 yogurt diet 1 papaya ó 1 vaso de jugo natural
Merienda:
Pan integral con pollo, lechuga y tomate 1 café cortado con leche descremada o jugo light en polvo.
Cena:
Sopa de verduras con 1 papa y zapallo amarillo sin sal ó tortilla de verduras (espinacas, espárragos, champiñones y zanahoria) microondas ó al vapor 1/2 taza de arroz y ensaladas mixtas.
Postre: piña o papaya natural (cantidad deseada) jalea diet

Observaciones: La celulitis baja en 1 ó 2 grados en 2 meses


Como en las demás dietas que he publicado, es necesario que se beba muchísima agua, muchos mas si se desea eliminar la celulitis, esto ayudara a  hidratar la piel y a eliminar impurezas de nuestro cuerpo.


Espero les guste la dieta y que se animen a contar sus resultados.


feliz dia