DIETA 1 2 3

Hola...

En esta ocasión les traigo otra dieta que me llamo la atención debido a sus buenos resultados y los testimonios positivos de las personas que la han puesto en practica.

Se trata de una dieta de 9 días, y esta basada fundamentalmente en comer durante estos días solamente arroz, pollo y manzana, sin poder mezclar ningún otro alimento. 

Puedes terminar perdiendo 1 kilo por día, y consiguiendo que nuestro organismo se limpie de muchas toxinas que almacenamos.

Para empezar dejare las indicaciones fundamentales de la dieta:

1. Procurar realizar las comidas cuando tengas hambre.

1. Durante los 9 días no se puede ingerir ningún tipo de bebidas alcohólicas.

1. Beber mínimo 2 litros de agua para calmar la ansiedad y acelerar el proceso de desintoxicación.

1. Puedes beber café, té o leche pero sin azúcar.

1. Y por ultimo se puede comer la CANTIDAD QUE QUIERAS (sin abusar) pero del alimento que indica la dieta.

La dieta consiste en:
Del Primer día al Tercero

SOLO ARROZ

Del Cuarto día al Sexto

SOLO POLLO, COCINADO AL HORNO O HERVIDO (SIN LA PIEL)

Del Séptimo día al Noveno

SOLO MANZANAS, PUEDEN COMERLAS CRUDAS O HERVIDAS

RECOMENDACIONES FINALES

Si no bebes toda el agua que se indica al principio no se obtendrán los resultados esperados.

Si se padece de cualquier tipo de enfermedad no es aconsejable hacer esta dieta tan rígida.

Es recomendable que preguntes a tu medico antes de empezar cualquier régimen de perdida de peso.

No sobrepases los 9 días continuos que dura la dieta.

Gracias a todos por acompañarnos en nuestro blog, esperamos seguir ayudando dando nuevos métodos de perdida de peso para ayudar a mejorar nuestra salud. Recuerden la salud esta de primera en la lista. ;) 

Feliz día a todo...